5 infusiones herbales para limpiar las arterias naturalmente

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5 infusiones herbales para limpiar las arterias naturalmente
Gracias a su aporte de antioxidantes, algunas hierbas como el tomillo o el romero
favorecen la circulación y evitan la acumulación de placa en las arterias
La obstrucción de las arterias puede desencadenar graves consecuencias
sobre la salud cardiovascular.
Si bien al principio pasa desapercibido, poco a poco se producen efectos circulatorios
y cardíacos que reducen la calidad de vida.

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Aunque lo pasamos por alto, el consumo de alimentos dañinos, el sedentarismo
y malos hábitos como el tabaquismo van generando un impacto negativo a nivel arterial,
conduciendo a trastornos como la aterosclerosis, hipertensión e insuficiencia cardíaca.

5 interesantes infusiones herbales cuyas propiedades limpian
y desinflaman las arterias.

¡No dudes en probarlas!

1. Infusión de albahaca
Estas sustancias favorecen la descomposición del colesterol y aumentan la elasticidad
para prevenir dificultades circulatorias.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de hojas de albahaca (15 g)

Preparación
Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las hojas de albahaca.
Tapa la bebida, retírala del fuego y déjala reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
Fíltrala con un colador y bébela.

Modo de consumo
Consume una taza de infusión en ayunas y repite la toma a media tarde.
Tómala durante 2 o 3 semanas seguidas, descansa una y vuelve a realizar el tratamiento.

2. Infusión de tomillo
El tomillo es una hierba aromática que se emplea para disminuir los niveles
de colesterol malo (LDL) y colesterol total.
Contiene antioxidantes que mejoran la actividad del metabolismo graso,
evitando la formación de placa arterial.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de tomillo (5 g)

Preparación
Pon a hervir una taza de agua y agrégale una cucharadita de tomillo.
Deja reposar la bebida 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo
Consúmela 3 veces al día, 20 minutos después de cada comida.

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3. Infusión de apio
El apio tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes que ayudan a promover la limpieza
del organismo.
Sus antioxidantes descomponen las toxinas que se acumulan en la sangre y, de paso,
remueven los residuos que taponan las arterias.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de hojas de apio (15 g)

Preparación
Hierve una taza de agua y agrégale las hojas de apio.
Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos.

Modo de consumo
Toma la infusión 2 o 3 veces al día.
Repite su consumo, por lo menos, durante 3 semanas.

4. Infusión de espino blanco
Las propiedades medicinales del espino blanco se pueden aprovechar como complemento
para mantener las arterias saludables y libres de placa de colesterol o toxinas.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de espino blanco (5 g)

Preparación
Hierve la taza de agua y agrégale el espino blanco.
Tapa la bebida, deja que repose 5 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión de espino blanco a media mañana.
Tómala todos los días, durante 3 semanas seguidas.

5. Infusión de romero
El romero es una hierba con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan
a conservar en buen estado el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular.

Se utiliza como tónico e hipotensor, dado que favorece la circulación de la sangre y disminuye el riesgo de obstrucción de las arterias.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de romero (5 g)

Preparación
Pon a hervir una taza de agua y, cuando alcance su punto de ebullición, reduce el fuego
y agrégale el romero.
Tapa la bebida y déjala 2 o 3 minutos más.
Pasado este tiempo, espera que repose a temperatura ambiente y cuélala cuando esté apta
para ser ingerida.

Modo de consumo
Consume 3 tazas de infusión al día, 20 o 30 minutos después de cada comida principal.

¿Tienes el colesterol alto?
¿Te preocupa sufrir de obstrucción arterial?
Prepara estos sencillos remedios herbales y aprovecha sus propiedades
para proteger las arterias.

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