Agua con limón en ayunas: esto es lo que notan las personas que la toman

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Agua con limón en ayunas:
esto es lo que notan las personas que la toman
Al tomar un vaso de agua tibia con limón nada más levantarnos favorecemos
la eliminación de toxinas acumuladas durante la noche a la vez que alcalinizamos
nuestro organismo
Son muchas las personas que llevan años siguiendo un ritual matutino
muy saludable: beber un vaso de agua con limón en ayunas.
Algo tan sencillo y económico conlleva increíbles beneficios
para nuestro organismo.

Agua con limón en ayunas para hidratar nuestro organismo
Uno de los primeros síntomas que sentiremos cuando nuestro organismo
no esté bien hidratado será dolor de cabeza.
¿Te has levantado alguna vez con una molesta cefalea?
Así es.

  Coloca un limon cortado en varias areas de tu hogar

De ahí, que debemos tener en cuenta todos los síntomas
asociados a la deshidratación:
Orina muy amarilla
Piel seca
Taquicardia
Boca seca
Cansancio
Ojeras

Empezar el día con un vaso de agua con limón es una forma estupenda
de mantener ese equilibrio interno que necesitamos para afrontar la jornada.

Además, si beber agua es para ti algo aburrido, no dudes en añadir a tus botellas
un poco de jugo de limón para disfrutarla mucho más.
¡Vale la pena el esfuerzo!

Las personas que beben agua con limón combaten el estreñimiento
En caso de que padezcas de problemas reiterados con tu tránsito intestinal,
te recomendamos beber agua tibia, casi caliente,
combinada con el jugo de medio limón.
Los cítricos y el agua caliente nos permiten combatir las retenciones
y ablandar las heces.

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Conseguiremos reducir las infecciones urinarias
Si estás pasando una infección urinaria, debes saber que uno de los remedios
naturales más conocidos es tomar esta combinación tan eficaz.
El limón nos ayuda a equilibrar el pH de la sangre para conseguir un ambiente
más alcalino en el tracto urinario y, por tanto,
combatimos esas bacterias tan dañinas que nos enferman.

Di adiós al mal aliento
Casi todos nosotros nos levantamos por la mañana con mal sabor de boca
y sequedad. Beber agua de limón puede combatir las bacterias presentes
en la lengua y aportarnos, además, un agradable frescor que elimina al instante
el mal aliento.

No obstante, recuerda que el limón puede erosionar el esmalte de los dientes,
así que nunca tomes su jugo solo: combínalo con agua.

Agua con limón para adelgazar
El limón es una fruta que nos va a ayudar a eliminar toxinas
y a evitar la acumulación de lípidos en nuestro organismo.
Esto no quiere decir que solamente bebiendo agua con limón
vayamos a perder peso, pero se trata de un complemento muy adecuado
para nuestra dieta.
Procura seguir una alimentación baja en grasas, con abundante verdura fresca
y fibra. Si te acostumbras a beber cada mañana este remedio,
te será más fácil perder esos kilos indeseados.

Cuida de tu piel
El limón es rico en antioxidantes.
Además, gracias a su contenido en vitamina C favorecemos
la formación de colágeno.
Nuestra piel lucirá más elástica gracias a su hidratación y a esa tonicidad
que le aportan sus biomoléculas esenciales.

Agua con limón para fortalecer tu sistema inmunológico
Una vez más, hemos de ensalzar el indudable poder de la vitamina C.
Si deseas combatir resfriados y curar infecciones de una forma más rápida,
no olvides consumir cada día agua con limón.

Ahora bien, si en la actualidad estás pasando por alguno de estos problemas,
no olvides añadir al agua con limón una cucharada de miel.
De esta forma aumentamos sus propiedades curativas.

Di adiós al ácido úrico y al dolor articular
El agua de limón nos ayuda a reducir los cristales asociados al ácido úrico
que inflaman las articulaciones.

También debemos tener en cuenta que este cítrico es fabuloso
para potenciar la circulación sanguínea.
De ahí que, gracias a su virtud para eliminar toxinas
y las purinas asociadas al ácido úrico, día a día verás cómo te encuentras
mucho mejor.

El limón optimiza la salud del cerebro
Este dato seguro que te interesa: el limón contiene un potente fitonutriente
llamado angeretina que nos ayuda a luchar contra enfermedades
como el párkinson.

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Este nutriente se encuentra en su cáscara, así que siempre te será muy útil
llevar a cabo la técnica del limón congelado para aprovechar
todos los beneficios de este cítrico.

Tampoco podemos olvidar que el limón contiene potasio,
el cual nos ayuda a mejorar las funciones del cerebro y la salud de los nervios.
Agua con limón para limpiar el hígado
consumir agua con limón de forma regular ayuda al hígado
a sintetizar muchas más enzimas para cuidar de su salud.

A su vez, nos ayuda a fortalecerlo y permitir una depuración más completa
del organismo.

Como ves, consumir cada día un vaso de agua con limón en ayunas
puede hacer mucho por nuestra salud.

¿Te animas tú también a ponerlo en práctica?

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