Alivia la migraña y las molestias digestivas

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Alivia la migraña y las molestias digestivas con agua de jengibre
Gracias a sus efectos antiinflamatorios el agua de jengibre puede ayudarnos a combatir muchas dolencias, aunque siempre será conveniente consultar antes con nuestro médico si tenemos alguna enfermedad previa
El jengibre es una planta aromática que se ha utilizado desde la antigüedad con varios fines culinarios y medicinales.
El agua de jengibre es una bebida curativa que concentra todos los nutrientes de este tubérculo combinados con los del limón y la miel de abejas.
Dado que tiene un poderoso efecto antiinflamatorio, analgésico y calmante se recomienda para aliviar las cefaleas, las migrañas y la tensión asociada con el estrés.
Sus compuestos activos estimulan la circulación sanguínea y evitan la formación de venas varices o arañas vasculares.
Es uno de los mejores remedios naturales contra el dolor articular y muscular, ya que sus gingeroles desinflaman y generan una sensación de alivio.
De hecho, consumido en dosis moderadas cada día, combate los síntomas de la artritis reumatoide, la osteoartritis y otras afecciones inflamatorias crónicas.

¿Cómo preparar agua de jengibre?
La preparación de agua de jengibre no tiene mucha ciencia y tampoco requiere ingredientes costosos o imposibles de conseguir en el mercado más cercano.
El resultado es una bebida hidratante, antiinflamatoria y perfecta para aliviar las dolencias que suelen aparecer a lo largo de la jornada.

Ingredientes
5 cucharadas de jengibre fresco (50 g)
3 tazas de agua (750 ml)
El jugo de ½ limón
2 cucharadas de miel de abejas orgánica (50 g)
Instrucciones
Toma la raíz de jengibre fresca, lávala bien y pásala a través de un rallador de alimentos.
A continuación, pon a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre.
Déjalo a fuego mínimo durante dos minutos y apaga.
Exprime el jugo de medio limón y agrégale la miel de abejas orgánica.
Puedes consumir esta infusión tibia, aunque también puedes dejarla reposar en el refrigerador para tomarla fría.
Bebe dos o tres tazas al día.

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Contraindicaciones
A pesar de que el agua de jengibre tiene muchos beneficios, cabe añadir que en ciertos casos no es recomendable su consumo.
Por ejemplo, no se debe ingerir en caso de úlceras duodenales, colitis o enfermedad de Crohn ya que, como están activas, pueden empeorar el dolor.
Tampoco es conveniente tomarla durante el embarazo porque algunos de sus compuestos pueden interferir en la formación hormonal del feto.
En caso de usarla para calmar las náuseas, es mejor consultar al médico encargado del control prenatal.
Se debe consultar con el especialista en caso de estar tomando medicamentos para la diabetes o el sistema circulatorio.
Muchas de las sustancias activas del jengibre pueden alterar los efectos de este tipo de fármacos.

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