Cómo reducir la distensión abdominal con estos remedios caseros

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Cómo reducir la distensión abdominal con estos remedios caseros
Para aliviar la distensión ocasionada por la acumulación de gases en el estómago
podemos aprovechar las propiedades carminativas de algunos ingredientes y consumirlos
como preventivo
La distensión abdominal es una condición en la que el vientre aumenta de volumen
debido a la acumulación de gases y desechos en el organismo.
Se caracteriza por causar una fuerte sensación de llenura, además de hinchazón,
flatulencias y otros síntomas comunes de la indigestión.

En esta oportunidad queremos compartir estas interesantes opciones para que no dudes
en prepararlas cuando te aqueje este problema.
¡Toma nota!

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1. Infusión de jengibre y limón
Su elaboración en infusión disminuye la distensión y, por si fuera poco,
neutraliza la producción excesiva de gases.

Ingredientes
1 cucharadita de jengibre en polvo (5 g)
El zumo de ½ limón
1 cucharada de miel (25 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre rallado.
Tapa la bebida y déjala reposar 10 minutos a temperatura ambiente.
Pasado este tiempo, cuélala y agrégale el zumo de medio limón y la miel.

Modo de consumo
Ingiere hasta 2 tazas de infusión al día para controlar la hinchazón.

2. Té de ajo y limón
Es antiinflamatorio, antiparasitario y ayuda a disminuir las digestiones lentas para evitar
la hinchazón del abdomen.

Ingredientes
2 dientes de ajo crudo
El zumo de ½ limón
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Pica los dientes de ajo crudo y ponlos a hervir en una taza de agua.
Deja reposar el té 5 minutos, cuélalo y agrégale el zumo de medio limón.

Modo de consumo
Consume el té 2 veces al día para controlar la distensión y los gases.

3. Vinagre de manzana y miel
En este remedio lo combinamos con las enzimas naturales de la miel, potenciando sus efectos
contra la distensión y la alteración bacteriana en el intestino.

Ingredientes
2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (20 ml)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
1 taza de agua (250 ml)

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Preparación
Pon a calentar una taza de agua y agrégale el vinagre de manzana y la miel.

Modo de consumo
Ingiere la bebida antes o después de comer platos abundantes o irritantes.
Consúmela hasta 2 veces al día.

¿Acabas de comer y sientes pesadez?
¿La ropa te queda ajustada por tu abdomen inflamado?
Elige alguno de estos remedios naturales y controla la distensión de forma natural.

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