Crema de efecto frío-calor para mejorar la circulación de las piernas

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Crema de efecto frío-calor para mejorar la circulación
de las piernas
Gracias a las propiedades de sus ingredientes naturales obtendremos el efecto frío-calor en un solo producto.
Si aplicamos la crema después de la ducha se absorberá
mucho mejor
Una de las mejores terapias para mejorar la circulación
de las piernas de manera natural consiste en aplicar algún producto de efecto frío-calor.
De esta forma activaremos el funcionamiento de los
vasos sanguíneos y podremos prevenir varices, celulitis,
sensación de pesadez, hinchazón, etc.
En este artículo te damos una receta para elaborar
tu propia crema casera y conseguir este sorprendente
efecto frío-calor con ingredientes 100% naturales.

Elabora tu propia crema casera

A continuación detallamos cómo elaborar una crema casera
para mejorar la circulación de las piernas.

Ingredientes
3 cucharadas de aceite de coco (45 g)
3 cucharadas de manteca de cacao (45 g)
20 gotas de aceite esencial de menta.
20 gotas de aceite esencial de jengibre.

¿Cómo la hacemos?
En primer lugar, pondremos al baño María o en el microondas
el aceite de coco y la manteca de cacao para que se derritan.
El aceite de coco se derrite a partir de los 23 ºC,
mientras que la manteca de cacao se mantiene sólida
a más temperatura.

Cuando estén ya líquidos, los dejaremos entibiar un poco y,
antes de que se solidifiquen, añadiremos los aceites esenciales
y mezclaremos bien.
Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales
no deben someterse a altas temperaturas, ya que son muy sensibles y perderían su efecto terapéutico.
Pondremos el preparado en un frasco de cristal
que podamos cerrar de manera hermética.
Cuando esté a temperatura ambiente tendrá una textura cremosa.
No es necesario conservarlo en la nevera.

¿Cómo la aplicamos?
A pesar de que ya sabemos cómo ponernos crema hidratante
en las piernas, el método para aplicarnos este producto
nos ayudará a potenciar todavía más los efectos terapéuticos:

Podemos aplicarnos esta crema una o dos veces al día.
Si lo hacemos después de la ducha, con los poros bien abiertos
por el calor, se absorberá mucho mejor el producto.
Realizaremos pequeños círculos de intensidad media
desde los tobillos hasta los muslos o los glúteos,
siempre en movimiento ascendente para mejorar la circulación.
Con el puño cerrado, haremos movimientos ascendentes
por toda la pierna.
Si alguien puede hacernos estos movimientos en la parte posterior de las piernas notaremos una gran relajación.

 

 

 

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