¡Esta dieta te ayudará a perder hasta 5 kilos en 1 semana!

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¡Esta dieta te ayudará a perder hasta 5 kilos en 1 semana!
Perder hasta 5 kilos en tan solo una semana,
parece algo imposible de realizar, pero no es así.
Hoy te presentaremos que tipos de comidas debes ingerir durante una semana para llegar a ese esperadísimo
y fantástico resultado.
Si realmente lo que deseas es perder el exceso de grasa
que hay en tu cuerpo debes tener en cuenta las sugerencias que realizaremos a continuación, sin omitir nada.
Lo primero que debes hacer es tener conciencia y poner
en palabras la meta a la que quieres llegar.
El paso fundamental para realizar este tipo de dieta
es tener perseverancia, fuerza de voluntad
y sobre todo mucha constancia.

Es muy importante lo antes mencionado,
ya que sin todo eso será imposible perder hasta 5 kilos
en una semana debido a que es mucha cantidad de kilos
y por lo cual demanda bastante esfuerzo de uno mismo.

Para lograr este objetivo debemos basarnos en una dieta hipocalórica como también realizar bastante ejercicio físico.
Para realizar esta dieta con la cual perderás hasta 5 kilos
a la semana, tienes que alimentarte así:

 Esto es lo que le sucede a tu cuerpo despues de que consumes coca cola

Día 1:
Sopa de verduras, frutas (excepto banana o plátano)
te aconsejamos la sandía y el melón.
Las únicas bebidas permitidas son el agua,
jugos de frutas naturales y té sin azúcar.

Día 2:
Sopas de verduras y verduras cocidas al vapor,
si son de hojas verdes mucho mejor.
Durante este día está prohibido consumir frutas.

Día 3:
Realizar una combinación de frutas, verduras de hojas verdes y sopa de verduras.
Evitar consumir papas, remolacha, uvas y plátano.

Día 4:
Leche descremada, plátanos y sopa de verdura.

Día 5:
Carne magra de vaca, sopa de verduras y por lo menos
8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico que nos proporciona la carne.

Día 6:
Filete de carne magra, sopa de verduras
y verduras de hojas verdes.

Día 7:
1 taza de arroz integral, sopa de verduras, jugos naturales
de fruta y verduras ilimitadas.

Espero que te haya sido útil esta Dieta, pues si la haces bien podrás perder hasta 5 kilos en sólo 1 semana,
acompañando de una rutina de ejercicios.

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