Excelentes infusiones diuréticas para eliminar líquidos

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Excelentes infusiones diuréticas para eliminar líquidos
Si estamos siguiendo algún tratamiento médico para controlar la retención de líquidos
deberemos consultar con el especialista antes de consumir estos remedios
por si pudiera haber algún efecto adverso
Las propiedades diuréticas y antiinflamatorias de algunas infusiones de plantas
nos permiten contrarrestar los síntomas de la retención de líquidos.
A continuación queremos compartir en detalle las mejores para que no dudes en probarlas.

1. Infusión de abedul
Se destacan principalmente por su contenido de sales potásicas,
las cuales ayudan a equilibrar los niveles de sodio mientras impulsan la desintoxicación.

Ingredientes
1 cucharadita de hojas de abedul secas (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Añade las hojas de abedul en una taza de agua hirviendo y déjalas reposar 10 minutos.
Pasado el tiempo aconsejado, fíltrala con un colador.

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Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión a media mañana y repite la toma a media tarde.
Consúmela, por lo menos, 3 semanas seguidas.
Nota: Está contraindicada para mujeres embarazadas y personas con hipertensión
o enfermedades cardíacas.

2. Té verde
Contiene altas concentraciones de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que,
en conjunto, favorecen la diuresis y los procesos de desintoxicación.

Ingredientes
1 cucharadita de té verde (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Añade una cucharadita de té verde en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
Una vez libere sus extractos, fíltrala con un colador.

Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión en ayunas, durante 3 semanas.
Nota: Está contraindicada en caso de embarazo, lactancia y pacientes con hipertensión
y nerviosismo.

3. Infusión de alcachofa
Esta bebida no solo mejora el funcionamiento del hígado, sino que estimula la limpieza renal
y calma las dolencias derivadas de la inflamación.

Ingredientes
½ alcachofa
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Separa las hojas de media alcachofa y agrégalas en una taza de agua hirviendo.
Reduce el fuego y deja la bebida durante 2 o 3 minutos.
Apágala, déjala reposar y cuélala.

Modo de consumo
Toma la infusión en ayunas y, si gustas, repite la toma a media tarde.
Consúmela durante 2 o 3 semanas seguidas.
Nota: No se recomienda para personas con piedras en la vesícula
debido a su contenido de oxalatos.

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4. Infusión de diente de león
En la medicina natural el diente de león se destaca como uno de los diuréticos más potentes. Promueve la eliminación de líquidos y, de paso, ayuda a purificar la sangre.

Ingredientes
1 cucharada de diente de león (10 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación
Incorpora el diente de león en una taza de agua hirviendo y tápalo.
Espera que repose 5 o 10 minutos y cuélalo.

Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión a media mañana.
Repite su ingesta todos los días, durante 2 semanas.
Nota: No se debe consumir en caso de embarazo
o si se tienen problemas de la vesícula biliar o el estómago.

¿Sientes pesadez en tus extremidades?
¿No consigues eliminar bien tus líquidos?
Si estás teniendo algún síntoma de retención, no dudes en preparar estas saludables infusiones.

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