MARAVILLOSA DIETA MATUTINA EN TAN SOLO ¡4 PASOS!

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MARAVILLOSA DIETA MATUTINA
EN TAN SOLO ¡4 PASOS!
Esta dieta matutina, no solo te ayudará
a reducir los niveles de grasa en tu organismo,
sino que también es perfecta para combatir ciertos padecimientos crónicos, que suelen convertirse
en grandes molestias, como lo pueden ser por ejemplo:
La gripe
Los resfriados
La hinchazón
El cansancio y estrés
El insomnio
Este tipo de padecimientos, son ocasionados
por ciertas toxinas que el cuerpo acumula
y se le hace muy difícil de eliminar.
Es justo en este momento, cuando necesitamos
una dieta matutina.
¿Por qué todos deberíamos de seguir esta asombrosa dieta matutina?
La dieta matutina, ayuda de manera muy sencilla
a ir adaptando el cuerpo a nuevos hábitos saludables,
sin que la persona padezca de grandes cambios
en su alimentación.
Esta dieta, se enfoca principalmente en cambiar la rutina alimenticia de las mañanas, dejando el resto del día libre, para que la persona no sufra con una limitación
exigente de alimentos bajos en grasas

COMENZANDO LA DIETA MATUTINA
Paso 1:
Comienza tu día tomando agua natural
Tomar agua al comenzar el día, es probablemente
uno de los hábitos más puros y saludables,
que todos deberíamos tomar en cuenta.
Un vaso al despertar, ayuda a nuestro cuerpo
a desintoxicarse de los mismos desechos acumulados durante las horas de sueño.
Te aseguramos que tomar abundante agua al despertar, hará que durante el día te sientas mucho más fuerte y enérgico.

Paso 2
Toma agua caliente
Luego de haber tomado tu vaso de agua normal
al despertarte, espera 15 minutos
y toma un vaso de agua caliente.

Paso 3:
Toma un tónico en lugar de cafeína
Un tónico, es un estimulante, que ayuda naturalmente
a lograr que los órganos y sistemas débiles de nuestro cuerpo, funcionen de manera correcta, proporcionándoles energías y vitaminas.

15 minutos después del paso 2, prepárate esta deliciosa bebida:
Ingredientes:
Una pequeña porción de jengibre fresco
Una porción de fruta, una pera, manzana
o la que tú prefieras
Media taza de piña, naranjas, uvas o fresas
No debes agregar ni azúcar al tónico.
Solo ½ de limón si lo deseas

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Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en una procesadora o licuadora durante algunos segundos, y estará listo para ser consumido.
Este tónico natural, es maravilloso para tratar cientos
de padecimientos, como lo son:

La caída del cabello
Los dolores pre-menstruales
Padecimientos cardiovasculares
Inflamación
Dolores óseos y musculares
Falta de energía
Problemas digestivos

Paso 4
Toma un jugo de vegetales
Media hora luego de tomar el tónico, prepárate este delicioso jugo verde, colmado de los ingredientes más puros
y naturales, que te ayudará y alcalinizar
y purificar tu cuerpo, de una manera sumamente rápida
y efectiva.

Ingredientes:
1 manojo de espinacas
1 manojo de perejil
4 zanahorias medianas
1 manzana
Preparación
Lava muy bien todos los ingredientes
Saca el jugo de la manzana y las zanahorias
Agrega el jugo de ambos ingredientes a una licuadora, junto a la espinaca y el perejil
Toma el batido de inmediato
Luego de terminada la dieta matutina
es recomendable que comas alguna colación hasta la hora del almuerzo, la cual puede ser una barra de cereales, o un plato de frutas variadas.

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