Quema grasa y controla el colesterol

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Quema grasa y controla el colesterol con agua de berenjena
El control del sobrepeso y el colesterol se ha convertido en una prioridad para cientos de personas que han tomado consciencia sobre los efectos que acarrean en la salud.

Más allá de lo que tiene que ver con la estética, la acumulación de grasa conduce a problemas crónicos como las enfermedades cardíacas, la diabetes o las afecciones articulares, entre otros.
Con la preparación y consumo de esta agua de berenjena, no solo conseguirás mejorar la salud y el peso, sino que le darás un impulso de energía a tu organismo para las tareas del día a día.

Ingredientes
1 berenjena orgánica mediana
El jugo de 1 limón
1 litro de agua
1 jarra de cristal

Preparación
En primer lugar, tendrás que limpiar la berenjena con un poco de vinagre de manzana o bicarbonato de sodio.
Cuando la dejes desinfectada, córtala en varios cubitos, más o menos de un centímetro y medio de grosor.
A continuación, pon los trozos en la jarra de cristal y viérteles el litro de agua.
Extrae el jugo de un limón y agrégalo en la preparación.
Pon la bebida en el refrigerador y déjala reposar toda la noche.

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Modo de consumo
A modo de desintoxicación debes tomarla durante siete días seguidos cada mes.
No obstante, también puedes ingerirla tres veces por semana o cuando sientas una fuerte ansiedad por comer.
El litro de agua se distribuye para varias tomas al día
(un vaso antes de cada comida principal).
Para conseguir buenos resultados en el control del peso corporal es importante incrementar el consumo de frutas y vegetales, y reducir las grasas industriales y harinas refinadas.

Asimismo, se debe adoptar una rutina de ejercicio diaria, como mínimo de 30 minutos.

Siguiendo estas sencillas recomendaciones se pueden perder varios centímetros en cuestión de semanas.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada metabolismo funciona de forma distinta y en algunos puede tardar más.

La berenjena no se debe consumir cruda en cantidades excesivas porque contiene un alcaloide llamado solanina que provoca vómitos y diarreas.
No obstante, no hay nada que temer si solo se toma en las cantidades indicadas.

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