El secreto con avena y manzana para bajar de peso

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El secreto con avena y manzana para bajar de peso
Sabias que existen diferentes alimentos que nos pueden ayudar
a reducir una tallas extras si sabemos cuando,
como o con que consumirlos, déjame decirte que este es el caso
de la avena que combinado con la manzana y consumiéndolo durante la mañana, puede llegar a ser un excelente producto adelgazante ahorrandote esas horas frente al espejo
deseando un cuerpo diferente.

La avena contiene diferentes beneficios para la salud
y uno de esos es que ayuda a limpiar el organismo,
produce lecitina la cual ayuda a limpiar el tracto intestinal
y ademas limpia las arterias, mejora la digestión, ayuda a reducir considerablemente el colesterol malo

Las manzanas son bajas en sodio, calorías y grasas.
Las manzanas contienen altas cantidades de vitaminas, minerales y fibra la cual ayuda a regular el metabolismo de tu cuerpo
y sacian el hambre durante mas tiempo.

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El secreto con avena y manzana para bajar de peso

Vamos a necesitar:
6 cucharadas de avena,
2 manzanas en pedazos
y 2 vasos de agua.
Ponemos las 6 cucharadas de avena en un vaso con agua
y la dejamos remojar durante 24 horas a continuación colamos
y desaguamos la avena una vez hecho esto la metemos
en una licuadora junto con la manzana en pedazos
y le agregamos un vaso de agua, licuamos hasta que todo este uniformemente mezclado y tomamos durante la mañana
en ayunas, esto saciara nuestra hambre y no tendremos necesidad de desayunar otra cosa, consume esto todos los días,
durante un mes y veras que en algunas semanas empezaras
a notar la evidente perdida de peso.

    Prueba esta mascarilla y veras resultados excelentes

Esta receta no solo te ayudara a perder peso
si no traerá grandes beneficios para tu salud y te proporcionara una gran cantidad de energía durante todo el día.

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