Tratamientos naturales para la diabetes tipo 2

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Tratamientos naturales para la diabetes tipo 2
La avena nos ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre
y a mantenerlos estables, por lo que es una opción
muy recomendable para aquellas personas con bajadas de azúcar
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta el modo
en que el organismo utiliza la glucosa;
el páncreas produce insulina pero ésta no funciona como debería, y esto causa que los niveles de azúcar aumenten demasiado.
Sin embargo con consejos de alimentación sencillos
y algunos suplementos naturales, muchas personas han conseguido ir regulando los niveles de glucosa de manera natural.

Alimentos recomendados
La Estevia Rebaudiana es el primer alimento que debemos
tener en cuenta.
Esta planta de origen paraguayo ha demostrado sus excelentes bondades no sólo como endulzador natural sin calorías sino
por sus múltiples propiedades, la primera de las cuales
es la de regular los niveles de glucosa.
Podemos tomar tres infusiones diarias o bien directamente
en extracto o comprimidos.
Es fundamental que sea el extracto puro, de color oscuro,
y no un edulcorante refinado al que le han quitado
las propiedades.

La canela mejora los niveles de glucosa y de lípidos.
La podemos tomar en comprimidos y/o consumir habitualmente con las comidas, en infusiones, cocida con bebida vegetal…

Levadura de cerveza:
contiene cromo, regulador de los niveles de azúcar

Berros frescos: también contienen cromo.

Guisante fresco, que actúa como una insulina vegetal.
La bebida vegetal de avellanas es deliciosa y además contiene fibra soluble que regula la absorción de azúcares

La avena regula los niveles de azúcar en sangre

Ensaladas de ajo, cebolla y zanahoria

Son imprescindibles los hidratos de carbono integrales.
Podemos consumir arroz integral tres veces por semana.

La fibra soluble (que contienen alimentos como la avena,
la cebada, las frutas, las verduras o las legumbres)
ralentiza la digestión y la absorción de hidratos de carbono, reduciendo la subida de la glucosa en la sangre que se produce después de comer y la respuesta insulínica.
Esto puede contribuir a que las personas diabéticas tengan
un mejor control de la glucemia.

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